Комбинированные: Мультистанция для развития мышц всего тела. п»їМультистанция для развития мышц всего тела - модель: МС-0400-С. Размер 2055мм*1050мм*2415мм.Состав станции Мультистанция грузоблочная включает в себя: - тяга вертикальная; - тяга горизонтальная; - баттерфляй; - бицепс, трицепс; - жим от груди; - бицепс бедра стоя; - квадрицепс бедра сидя. Технические характеристики: Размеры (ДхШхВ): 2055мм*1050мм*2415мм Материал рамы – профильная труба 50*50мм, труба 27мм, 42мм. Привод грузоблока – 6мм*19мм, трос 5мм. Общий вес грузов – блок 80 кг (плиты стальные по 5 кг, обрезиненные). Шарикоподшипник закрытого типа применен в узлах вращения. Это позволяет свести обслуживание к минимуму. Каждая обрезиненная плитка имеет втулки из тефлона (фторопласта), что улучшает скольжение и повышает устойчивость к износу. Направляющие выполнены из нержавеющей стали. Мягкие элементы наполнены полиуретаном повторного вспенивания плотностью 140 кг/куб. м. Материал обивок – винилискожа, капроновая основа. Окраска – порошковое напыление.Применение тренажераСуществует огромное количество упражнений на данной станции для развития разных групп мышц.Упражнение для мышц грудиДля выполнения сведений рук перед грудью необходимо установить сиденье на нужную высоту, соответственно своему росту. Тренирующийся садится на сиденье, заводит руки за рычаги, упершись локтями в мягкие части и взявшись за рукоятки. Сведение рук выполняется плавно, до соприкосновения рычагов. Для выполнения жима от груди тренирующийся садится на сиденье, так чтобы поясницей упереться в спинку сиденья и крепко взявшись за ручки плавно на выдохе выполняет разгибание рук до максимального растяжения мышц.Упражнение для рукДля выполнения упражнения трицепс следует установить сиденье на нужную высоту, соответственно своему росту, при этом поясницей упереться в спинку сиденья и ухватившись за гриф либо канат на выдохе разгибать руки в локтях плавно без рывков. Для выполнения упражнения бицепс необходимо установить скамью Скотта, держась за ручки и упершись локтями в парту на выдохе выполнять плавные сгибания в локтях.Упражнение для мышц спиныДля выполнения верхней тяги необходимо установить валики-фиксаторы коленей, таким образом чтобы валики плотно прижимали колени. Тренирующийся садится на сиденье, предварительно взявшись руками за рукоять, висящую на тросе. Движения выполняются плавно, опускание рукояти можно выполнять за голову или к груди. Для выполнения горизонтальной тяги тренирующийся садится на пол, упершись ногами в упоры и взявшись руками за гриф выполняет сгибание рук. Движения выполняются плавно, от полного растяжения широчайших мышц до касания грифа живота.Упражнение для мышц ногДля выполнения упражнение квадрицепс бедра необходимо установить валики-фиксаторы. Тренирующийся садится на сиденье так чтобы бедром упираться на валики-фиксаторы, а голеностопом в валики поворотной тяги и выполняет разгибание ног в коленях. Для выполнения упражнения бицеп
Смотрите товары и услуги рубрики Силовые центры в Москве от других компаний Москвы на портале RegTorg.Ru
|
